北碚公园基本每天都会有一波人热火朝天的进行拍打，春节期间也不例外，为何大家这么积极？因为实践过后确实给身体带来了实实在在的好处。这里每天都有拍打故事，让我们用文字去看下曹老大转播的分享。
铜梁区某公司的杜先生才34岁，患糖尿病已3年，尽管每日靠服用二甲双胍和跑步锻炼来“控制”血糖，但餐前血糖仍在7以上，若不注意还会更高。今天下午首次见面，我问他:你这辈子打算终生服药吗……
一阵宣传后，为其示范性拍打肘窝，尺泽穴首先拍出痧，问其是否患感冒？答曰:现正感冒，鼻塞不通，待双手臂三阴经拍完，额头上微微出汗，鼻腔马上通气了。再拍打大椎穴部位60下，他顿时感觉全身轻松，连呼“神清气爽了！”
徐先生，50岁，来自合川区的中学英语教师。右肩膀患肩周炎一年多，手臂不能上举过肩，后伸不过腰，触其上臂外侧有巴掌大一块僵硬的肌肉，多方治疗无效，并伴有舌胎肥厚，偶有胸闷之感等。昨晚来北碚公园，鉴于其身体较壮实，众拍友轮番上阵。
此处放拍打视频
先后对其双手臂内侧肘窝、大椎穴和肩颈两侧实施大力拍打，重点对右手臂及腋下进行360°“轰炸”，各处均是黑红痧狂涌。此公耐受力极强，全过程硬是一声不吭，拍完后，右手臂能上举过肩了，转动还欠灵活，我告诫他:多日的伤痛不可能一次拍打就解决，此法虽简单，但难在持之以恒。
张女士，45岁，北碚某饭店服务员。患失眠、颈椎痛、乳腺增生、便秘等病。在姐姐的鼓动下今晚第一次来北碚公园参加拍打聚会。
依惯例，新拍友首先先拍打手臂内侧的手三阴经，自拍肘窝，姐姐和刘先生为其通拍整条手臂，几十巴掌便涌黑痧颗粒。
再拍大椎穴和肩颈两侧，感觉心发慌，两男士同时拍打双手腕内关穴，竟然拍出鸡蛋大小的黑痧包，心慌即刻消失。
再拍打前前胸后背，更是黑痧狂涌，双手掌十指冰凉出汗并发抖，直接拍打手心十多下即停止。首次拍打功课完成，张女士感觉全身轻松无比。
曹老大
2019年2月20日
为了您的安全和健康，拍拉拉郑重提醒您：
1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法，不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分；
2、本案例系体验者个人经历，尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果，但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果，甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋；
3、若您存在医学上认定为不适宜出痧，或不适宜进行激烈、负重运动，或需要静养的身体情况（包括但不限于：心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍，孕期、术后恢复期、卧床修养期），或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋；请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋，以免出现意外；
4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适，请立即停止拍打、拉筋，及时到医院就诊。
