很多人反馈冬天冷了，不太方便拍打，尤其是没有暖气的南方，怎么办呢？其实，还有一个妙招：那就是拍头。
拍头的好处很多：首先能改善头晕、头痛等症状；其次，对于血压等问题，也有很好的调整效果；第三，能够很好地改善睡眠；第四，长期拍头，还可以让白发变黑发，脸色变好等美容效果......
大家好！今天和大家分享一下用小黄拍拍头的感受！今天我午饭前后拍头拍了差不多5个小时（在方元健康里之前2个多小时的计时给弄没了），今天是很认真的拍头。其实昨晚就开始拍了，拍了2小时，是用竹片拍，发了朋友圈，紫水晶姐姐来点评说她昨晚也拍了头，她用小黄拍，说拍出个大包包。
我以前大多用大黄拍拍打头部，所以，今天也想用小黄拍，拍拍看小黄拍和大黄拍又有什么区别。真觉得用小黄拍很好，容易出包，昨晚用竹片竖着，拍出来不是出坑坑洼洼的包，如图姐姐拍额头出这样的包，都藏在头发里无法拍照。
今天拍了两侧和后脑勺出了6、7个包，成绩很好。用过不同工具拍头，最好用的还是小黄拍了。
这两天为什么突然狠拍头？
一是，看到lily气色、脸色的大变化，而她前几天拍了一天头，拉黑尿。这让我觉得有点不可思议，拍头可以拉黑尿？
二是，程老师见到我，说我要多拍头，特别是后脑勺，今天果然拍出个包来。
三，最近感觉自己这头沉，牙浮，头发掉多了，需要拍头。没想到一拍就拍这么久，还拍出这么多大疙瘩。
而我们拍打头部后有什么感觉？
lily说：
不同的人反應不一樣，像我這長期的腦子都是胀痛。撞墙啊，拍背啊，腦子裏都是脹痛。经常拍头，拍一年以後就不會脹痛了。
紫水晶姐姐说：
跟着痛点拍头出包包很舒服，眼睛清亮，已拍打无数次，左边有痛点，出包也多，争取把脑子里的病灶拍没了。我很奇怪，我脑部的瘤也不小，怎么会一点反应也没有，甚至比正常人还正常，思维反应也不慢，大概就是拍打头部比较多吧，我是一个部位起码拍打2小时以上，有时甚至拍一天。
我呢：很喜欢拍打头部后，感受到那气血流动 ，头部暖，清爽。多拍几次头部和额头，脸小了、尖了。这是久未见面的朋友，一见到时都这么说的。希望再拍下去皮肤会越来越好。
2年前后对比
天气冷了，拍其他部位不太方便的话，可以多拍头部，不过拍后外出要注意头部保暖。拍头的好处是太多了，大家有空多拍头。
莫非
2018年12月13日
为了您的安全和健康，拍拉拉郑重提醒您：
1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法，不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分；
2、本案例系体验者个人经历，尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果，但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果，甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋；
3、若您存在医学上认定为不适宜出痧，或不适宜进行激烈、负重运动，或需要静养的身体情况（包括但不限于：心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍，孕期、术后恢复期、卧床修养期），或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋；请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋，以免出现意外；
4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适，请立即停止拍打、拉筋，及时到医院就诊。
