拍打拉筋期间浑身奇痒和拉肚子，往往被人误以为拍打拉筋令病情加剧或拍打出新病，这真是错把恩赐当惩罚。其实这是典型的气冲病灶，是拍打拉筋调出了旧病，并开始最自然的排毒。痒是从皮肤排毒，而皮肤毛孔是人体最大的排毒器官；拉肚子是肠道排毒，而肠道的出口是人体最大的排毒出口。两大器官都排毒，夫复何求？
氣沖病灶之排肝毒
在家里每次遇到大的气冲病灶我都很痛苦不僅因為氣沖病灶本身，更因為我往往因此无法正常的工作和生活，对别人會有很大的负面影响，所以这次参加体验营我很期待好好的气冲病灶一番，因为我不用担心会耽誤工作，影響家人，要知道我在體驗營我的專職工作就是拉筋拍打，也不用担心会太严重无法自救，要知道萧老师，各位富有经验的义工老师，和拍友们都在这里，是我100%完全信任的坚强后盾。说是这么说，没想到天遂人願真正第一次大的气冲病灶来的时候卻是如此出人意料。
第一天两个胳膊肘和心包经，第二天两腿的膝盖和膀胱经还有脚背都被拍出了大量的毒痧，我浑身肿胀疼痛可是满心欢喜，晚上辟谷前的最后一碗蔬菜汤之后还意犹未尽的拉了一个小时的筋才心滿意足的回到房间睡觉。
没想到睡到11点多，我突然醒了，浑身发痒，轻轻一抓就是一个大包，开始还想抓抓就接着睡，可是没想到愈演愈烈，后来到处痒得不仅睡不着，而且手都不够用，不知道先抓那里好了。那个难受啊，大家都说我能忍疼，可是我觉得这个痒可比疼难受多了，什么深呼吸什么放松都没用，我都快抓狂了。当时心里很明白这是气冲病灶是好事，可是却也很郁闷，为啥大半夜的气冲病灶，而且以这样独特的方式从来没听说过，让我咋办，大家都在睡觉，拍打会吵同屋的休息，而且想找个打手帮忙都没有。。。纠结了半天，越来越痒，疙瘩越来越多，全身都是，自己看着都觉得恐怖（现在想起来还全身起鸡皮疙瘩），最好只好接受现实出去到Lobby拍打，先拍肝经，再拍后背，然后就那里最痒拍哪里，所到之处疙瘩们都变成各种颜色的痧，没有拍打的疙瘩居然有些自己就消失了。。。就这样拍到天亮，大家禅跑我继续拍打，到禅修的时间痒的地方终于开始减少，程度減弱到可以忍受的范围，就这样度过了气冲病灶的第一晚。後來蕭老師告訴我這是身體在幫我排肝毒，我知道我肝膽不好，可是沒想到第一個氣沖病灶急著排毒的居然是他們。。。
第三天也是辟穀第一天，因为白天一直还在小范围的痒，我很有先见地晚上7点多就倒在床上，趁還不是那麼狂癢時趕快休息一下，11点准时的被痒醒，就拿着拍打棒出去开拍了。拍到筋疲力尽就回房间接着睡觉，這時再痒也能睡着一會了，癢醒了就接著拍，呵呵。记得很清楚，當我筋疲力盡的躺在床上，雙手習慣性的合在肚臍上，馬上很清楚的感到那幾天早晚禪修課精明師兄教得名色脉轮的强有力的跳动，彷彿在安慰我，鼓勵我，心里一阵感动，觉得自己并不孤单，整個宇宙與我同在。於是默默地对脉轮说，我真的累极了需要休息一会了，一切就交给你了，辛苦你了，谢谢你！
第四天也是辟穀第二天，还是一样的程序，但是明显的是痒得地方开始减少了，因为我发现这些痒的疙瘩都是从没有排出痧的地方冒出来的，随着白天一处处的拍打，身上完美的皮肤越来越少，所以发痒出疙瘩的地方也越来越有限了。我心里更加坚定更加从容的拍打拍打再拍打，相信这次气冲病灶已经接近尾声。神奇的是这两天三夜白天辟谷不吃晚上拍打睡的也十分有限，我居然没有觉得非常饥饿或者困乏的感觉。
第五天也是辟穀第三天，身上不痒了，可是我却开始觉得异常的疲累和困倦，手一点劲也没有，努力的强迫自己拍打，却打着打着眼睛就闭上了快睡著了。想想这样也不是办法，毕竟三个晚上没怎么睡，也许身体在刚刚结束一场战斗之后需要好好休息充電一下。于是我决定去拉筋，顺便睡一觉如果睡得着的话。结果在拉筋凳上，我处于一种十分奇怪的状态：一方面是困倦得不行，眼睛都睁不开了，人十分難受，好像随时会睡着（甚至死去）；另一方面身边的拍打声，哭笑声，聊天唱歌等种种声音卻都历历入耳，十分清晰，好像身體裡有一個高度靈敏的天線，根本无法入眠。这时，除了一直在跳动的名色脉轮，我很明显的感到两只脚的涌泉穴都在有力的跳动，下垂的左脚脚踝内侧也有一个地方在有力的跳动，如果我用下垂的左腿做车轮运动，右脚的涌泉穴就会跳动的更有力。这引起了我极大的兴趣，也不想睡觉了，一心感受身体的每一处感受，后来开始用双手把左膝盖压倒肚子上，感受涌泉更有力的跳动。没想到几乎是同时，我双手的劳宫穴以及膝盖内侧的一个地方都开始强有力的跳动。我就維持那個姿勢靜靜的體會身體裡每一個跳動的地方，幾乎忘了時間的流逝。。。
很快到了下午出去曬太陽的時候，我歪坐在椅子上邊曬太陽邊回想剛才拉筋時的奇妙體驗，難道在我身體最虛弱的時候卻也是最靈敏的時候？想起這幾天精明師兄教了好幾個脈輪，我卻只能微弱地感覺到名色脈輪，也許現在是個好的時間再試一下。於是我就默默的對頭頂的禪心脈輪說，嗨，請問你現在可以回應一下我嗎？奇妙的是，馬上我就感到禪心脈輪的跳動，身體的難受頓時就被我拋到腦後，心中的喜悅和興奮無法言喻！很快用類似的方式，我又和明心脈輪和無始脈輪取得了聯繫，悄然開始和我自己的身心乃至整個宇宙更緊密的溝通和互動！
氣沖病灶之“腸胃病“發作
這次體驗營我很期待的一個項目就是3天的辟穀，因為我知道這對我多年的腸胃病會大有裨益。說起這個老毛病，也是以前吃飯總是狼吞虎咽 + 暴飲暴食造成的。辟穀可以讓我辛苦了多年的腸胃好好休息一下，同時期的拉筋拍打可以進一步促使其恢復和調整。
辟穀第一天我根本不覺得有飢渴的感覺，也不想喝薑棗茶或者水，或者說喝了以後反而覺得堵堵的不舒服，就好像以前吃得太多太油膩之後的感覺，就乾脆除了有時含口水潤潤嘴唇之外也不喝任何東西。可是辟穀第二天下午，我本來在給一位阿姨拍脊背，可是我拍了沒幾分鐘，就覺得肚子好賬氣堵得越來越難受。我心裡明白，老毛病又犯了，可是這一次不是因為我過食了，而是來自辟穀和拉筋拍打的氣沖病灶，是大好事，是要排宿便的前奏，可以說是我心想事成的氣沖病灶。
我先去了趟衛生間希望可以自己迅速解決這個問題，這幾日我們的義工老師們太辛苦了！雖然如願的拍出了一些宿便，可是也很清楚感到還有很多堵在腸胃無法下行讓我覺得更難受了。我捂著胃的左下側處（最疼的地方）玩著腰走出衛生間，阿Yen和葉子一看到我就知道我需要幫助，葉子還關切地問“怎麼臉色突然變得這麼差？”。在知道是腸胃的問題後，兩位很有默契的捲起我的褲子，開拍足三里！真是痛徹心扉！要知道我自己在家裡已經拍過好幾輪足三里了，每次都出了很多痧，每次的痧還不一樣，沒想到這次又出了很多白粉狀的痧，可見我以前傷害我的腸胃有多深。。。這樣一番暴打之後我覺得好多了。可是心裡還是有預感，這只是個序曲。。。到了晚上，果然又開始難受起來，我自然是拉筋拍打按摩都用上，但始終只是暫時的緩解一會，然後就會捲土重來。。。這樣反复折騰到凌晨不知幾點，我乾脆起來打坐靜心，卻發現最嚴重的病灶區也會像脈輪一樣有力的跳動，這讓我想起如果不小心被紙或者刀割了手指，那個傷口也會有跳動的感覺，不知是不是身體在修復那裡的一種表示？
打坐不知多久，又上廁所排了一通宿便，感覺好點，就去禪跑了。可是跑了沒多久，又開始疼了，我回到宿舍自己拍打了一會覺得很累很無力，於是又打坐，可是難受得都無法關注脈輪了。正在一籌莫展的時候，突然想起昨晚蕭老師教的另一種禪坐方式，於是就全心關注病灶部位，感受那種難受的感覺和它的跳動，默默的對它說“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”，一遍又一遍，很快，我就不停的打嗝放屁，堵在病灶處的濁氣就這樣慢慢被排出來了。後來我即使沒有打坐，不管是坐著站著蹲著躺著，只要那裡又開始不舒服了，我就默念零極限的四句話“對不起，請原諒，謝謝您，我愛你”。就這樣，一撥又一撥的濁氣被排出體外，腸胃處邪氣再來的氣勢也越來越弱，我終於利用心念的力量幫我順利度過這次氣沖病灶的最後一程。
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
未完待续。
坎为水（ hqfb26@gmail.com）
2014/05/16
为了您的安全和健康，拍拉拉郑重提醒您：
1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法，不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分；
2、本案例系体验者个人经历，尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果，但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果，甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋；
3、若您存在医学上认定为不适宜出痧，或不适宜进行激烈、负重运动，或需要静养的身体情况（包括但不限于：心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍，孕期、术后恢复期、卧床修养期），或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋；请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋，以免出现意外；
4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适，请立即停止拍打、拉筋，及时到医院就诊。
