作者以为是高血压导致的气冲病兆，其实还是心脏病发作。有些人认为自己有高血压但没心脏病。请记住：凡高血压患者统统都有心脏病，但医院查不出。不拍打拉筋，很多人往往死了还不知怎么死了。拍打拉筋诊断极其精确！而且同时自愈！
从体验营回来的几天时间里,一直想着要好好写一篇总结，可七天的封闭体验,落下的工作实在很多，忙碌一整天,有时都没时间午休，虽然累却不象之前感觉那么疲惫，也没有了心烦气躁、胸闷气短的现象，现在每天都希望匀更多的时间拉筋拍打调养身心。我想，通往健康快乐的希望之路，我已经在行走。医行天下，关键在于行动，我要用行动带给自己健康，也将带给家人朋友同事更多健康的引导。
膀胱经出痧
我已经患高血压十多年，一直服用西药络活喜，从半片到一片再加量到两片，自己也知道西药的弊端，也一直盼望能找到不需吃药的好方法。半年前我从朋友微信分享里看到关于拍打拉筋可自愈很多疾病的信息，于是经常关注。每天都会搜寻里面的案例，然后开始学着用手拍打肘关节，但拍出的痧不多。后来买了拍打板，并和妈妈一起试着拍打，但自己毕竟不知道专业的拍打力度和方法，所以一直都想参加一次体验营。
我先生亚健康非常严重：便秘、失眠、经常饭后胃不舒服，人很消瘦。而我却是相反，人很胖，是虚胖的那种，气血不足，月经紊乱，人很困乏，越来越觉得体力、精神不足，甚至思维受阻。所以我下定决心一定要参加一次体验营，让我的生活从此步入健康。
我先生不容易相信没见过的事情，但因为一件小事，让他对拍打有了正确的认识和体会。以前他每次感冒都会很长时间，必须吃一个月以上的消炎药才能好。每年都因为感冒看医生而耗费很多的时间和精力，而且过敏性鼻炎稍有不慎就会喷嚏连连。他有一天有点着凉了，流鼻涕，我试着拍打他的大椎，大概半小时，拍得发红但不出痧。可奇怪的是，几天不到他就完全好了，没有吃一颗消炎药（有用盐水漱口腔），这是以前不可能发生的事。从那以后，我先生也相信了这神奇的拍打。
错过了端午的体验营，我们在7月19日下定决心，抛开所有的工作，来到深圳。刚到体验营已快到中午，看到大家都在很认真地拍打，肘关节和手臂已满是青痧，我和先生立即加入拍打行列，几位教练也非常用心地指导，并帮助大家拍打。
第一天是素食，拍打手臂部位，没有很明显的感觉。
第二天早晨的禅跑无法领略心法，不能专心，跑完很累，大汗淋漓。打坐也难集中精神，股骨和腰非常酸痛。午餐小米粥晚餐蔬菜汤，我以前也有过辟谷的经历，感觉还好，没有饥饿，难过的感觉。但拍打实在很痛，尤其是我气虚，痧不容易出来，刘教练蹲着用铁痧掌为我拍打小腿，钻心的疼痛呀！但看到痧出来了，真的很高兴。
第三、四、五天一天两次姜枣汤，还是不觉得饥饿。值得一提的是第4天，从早上开始就觉得闷热，心堵。下午帮我先生拍后背，拍着拍着就觉得自己胸闷气短，呼吸困难，我趴在窗口吸气，非常难受。韩教练和刘教练看到了，立即一起来帮我拍手肘、手背，那疼痛简直无法用文字和语言来形容，整个人是半昏迷的状态，头皮发麻发胀，似乎要爆炸了一样，我发了疯一样地哭叫，先生在旁边脸都绿了，不知所措！似乎过了很久，慢慢的心像被打通了一样舒服轻松，我有种死去活来、浴火重生的感觉。长期的郁结、委屈都发泄出来了，感谢两位教练帮我冲过了这气冲病灶这一关，这是难得的高强度的冲击，比慢慢的舒缓一定效用大很多。事后先生说他吓坏了，差点要打120急救，但看到教练这么镇定，他也选择了相信教练、相信神奇的拍打！
接下来的第五天，感觉整个人都轻松了，拍打的疼痛似乎也没那么难以忍受。尤其是拍打腋下，我自己拍过，很难忍受的痛，但刘教练带着爱心、对话的拍打，很快且不痛的情况下就把痧打出来了。还有值得一提的是韩教练帮我拍打股骨位置，那痛真的让人直冒冷汗，但痧出来后，本来不能静坐的我却可以安安静静地坐30分钟了，实在很神奇！
7天的体验营在痛并快乐中完成了，地毯式轰炸后，我的身体也完成了一次难得的蜕变，有种重生的感觉。减重9斤，血压正常：132/88（体验营第一天血压150/98），还有那种身心的轻松、愉悦无法言喻。回程的路上，虽然辟谷三天，人却精气神很足，平常开车一小时就觉得昏沉，现在一路飞驰400多公里，5个小时车程几乎不需要休息，这种感觉太爽了！
今天是8月6日，从体验营回来后，我和先生身体力行，践行医行天下的心法，每天坚持禅跑，并带着爸妈一起跑，坚持拉筋每条腿各15分钟和每天至少1个小时拍打。妈妈也在我的影响下，接受了拍打拉筋，每天我也都抽时间给她拍打，愿我的父母能健康长寿！虽然每天坚持，但我的血压还没完全控制好，时高时低，有时也感觉信心不足，我知道这都是不好的心念作怪。要心想好事、持正念，给自己信心和勇气，慢性病需要耐心和恒心，我坚信拍打拉筋一定会带给我健康的身体、美好的未来，也一定会让我的家人、亲戚、朋友获得健康。
最后衷心感谢医行天下萧宏慈老师带给我们这样简单、易行、有效还不需花钱造福苍生的好方法！感谢充满爱心、恒心辛苦为学员们拍打的教练们！感谢深圳第8期拍打拉筋的全体学员们，我们一起同甘共苦也一定会一起健康快乐！正如离别时说的，我们一定会健康到120岁！
佛山
一耕李子
2014年8月6日
为了您的安全和健康，拍拉拉郑重提醒您：
1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法，不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分；
2、本案例系体验者个人经历，尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果，但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果，甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋；
3、若您存在医学上认定为不适宜出痧，或不适宜进行激烈、负重运动，或需要静养的身体情况（包括但不限于：心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍，孕期、术后恢复期、卧床修养期），或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋；请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋，以免出现意外；
4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适，请立即停止拍打、拉筋，及时到医院就诊。
