导读 血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。 中国工程院院士、全国人大教科文卫委员会副主任委员王陇德 中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任阮长耿 中国工程院院士、中日医院院长王辰 三位院士共同呼吁：“血栓是隐蔽杀手，所有人都应具备防栓意识。” 血管为什么就堵了？ 血栓是最“沉默”的杀手 无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”———血栓。 血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。 血栓在脑部血管产生就导致脑梗 血栓在冠状动脉产生就形成心梗 血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞” 与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。 最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。 99%的血栓没有任何征兆！ 静脉血栓更是“隐形杀手” 血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。 1 动脉血栓：心梗、脑梗的根源 我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。 目前国民心血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，其中，最明显的就是心肌梗死！ 而脑梗和心梗一样，以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率而臭名昭著！ 2 静脉血栓：“隐形杀手”，无症状 中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿教授指出： “血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。前两者的严重程度已被公众广泛了解，虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但遗憾的是公众知晓率却很低。” 静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。 静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。 静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。 发生静脉血栓后，轻者静脉出现发红、肿胀、发硬、结节、痉挛性疼痛等症状。 严重者发展为深静脉炎，患肢皮肤出现褐色红斑，继而紫暗红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死，周身发热，患肢剧烈疼痛，最后可能面临截肢。 另外如果血栓游走到肺，堵塞肺动脉而成肺栓塞，会危及生命。 记住一个字，血栓不上身 中国工程院院士、中日医院院长、中华医学会呼吸病学分会主任委员王辰指出：“事实上，静脉血栓是完全可防可控的。” 世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。 长期久坐不动，最容易诱发血栓 过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切，而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。 坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。 伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。 树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓的必备方法！ 拍打拉筋是预防和化解血栓的有效方法 从逻辑上说，拍打是对身体持续的震动，拉筋是相对静止的运动。所以这两个方法能够有效预防和化解血栓，但是在拍打拉筋排毒的过程中会出现痧，有的人却担心痧会在体内游走形成脑血栓和心梗，尽管我们已经有大量的脑血栓案例通过拍打拉筋改善和康复，大家可以从拉筋拍打APP里直接搜索。 许多人对痧的去向迷惑不解。有些从未实践过拍打的医生用想象来胡乱解释，吓唬患者，说痧会游走在血管中形成脑血栓或心梗。这是典型的无知与偏见。下面我们从几个角度分析此论点是否成立。 自愈法角度 拍打拉筋的排毒不是打扫垃圾这种纯粹的物理清理，而是首先聚气行气，将气血集中一处后，再用气将血液、体液中的毒素、垃圾化解成很容易排出体外的痧，即毒素和垃圾的物理形态、化学性质都变了，变成了可以被排出体外的物质，而非重新溶入血液的物质。 痧看上去很大、色深，但实际上已经变成了可以被体内各种“清道夫”细胞吞噬、消化、分解、排出的极小微粒。换句话说，痧本身就是从不健康的血液中过滤出来的垃圾毒素，因此绝不会逆向回到健康的血液中去。 简言之：痧只能走排毒的渠道被排出体外，而非重新进入人体。而凡从体内排出之物，都是垃圾和毒素！这就是造物主的奇妙设计，自愈力的神奇所在。 痧毒排出的最大渠道是皮肤。因为皮肤上布满汗毛孔，每个毛孔都跟鼻孔一样在不停呼吸，痧被拍打拉筋导致的阳气化解为极小的微粒，小到眼睛看不见，而汗毛孔却比这些微粒大得多，微粒便经毛孔挥发到空气中，皮肤出汗、发痒、出疹、起包、散发异味也都是皮肤排出痧毒的现象。 除汗毛孔外，人体所有孔窍都是排毒渠道，包括口、鼻、眼、耳、二阴等，因此打嗝、呕吐、流汗、流涕、流泪、耳屎增多、放屁、大小便改变等现象，都是排毒的具体表现，也叫气冲病灶。一言以蔽之，凡是从体内向外排物现象都是排毒和排垃圾。 痧的颜色会自动地逐渐变浅、消失，这个过程不是毒素被身体吸收了，而是毒素从以上描述的孔窍中排出了。反之，如果没有拍打拉筋导致的生化反应，这些体内的毒就不会发生生化反应并被过滤成痧，而会继续形成淤堵和病体。 之所以气能将毒素化为痧，就是为了防止其继续演变为病体，并将其变为可以被身体孔窍自然排出的生化形态。所以拍打拉筋期间人的体味、汗味、大小便味道、颜色都会比平时更明显。不过，痧的形成和排出都需要耗气，所以人感觉疲乏和各种气冲病灶现象都正常。 从西医理论角度 用西医理论解析，痧是被身体内具有免疫功能的细胞分解后排出体外的。拍打时各部位所出现的痧是渗出于血脉之外，存在于组织之间、皮肤之下的“离经之血”。这些离经之血成为身体的异物，被具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞识别出来后，将其中和、吞噬并化解，通过呼吸、汗液、尿液等途径排出体外。 体内淋巴细胞及血液中的吞噬细胞活力正常，则退痧快；反之则慢。经常拍打，使这些“体内清道夫”的排异能力增强，可有效、快速清除病理产物。 现代医学角度 现代医学认为，清除机体有害异物的过程，可以激发免疫系统的功能，大量自造干细胞，排出坏死细胞，提高机体的应激能力和组织创伤的修复能力。所以拍打除能迅速改善循环、疏通经络之外，痧消褪的过程实际就是无需注射的血清抗原疗法，可提高自身清除异物的能力，提高免疫功能，这是拍打的另一功效，也称为拍打的“后效应”。 中医理论角度 中医理论认为，痧为阴毒、寒湿之气的凝结体。拍打先调出痧，随后人体发热，被拍打的局部及全身都发热，越痛发热越快，阳升则阴降，阳气就将阴气化解，病症即除。 无论用中医的气化学说、阴阳理论还是西医的细胞理论、免疫学说，都不过是人类用有限的知识对造物主创造的深不可测的自愈力的方便解说，如果要真正理解自愈力之谜，就只能在实践中真修实证，用心领悟。悟，只能靠心！ 血栓是隐蔽杀手，99%的血栓没有任何征兆！而且血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。 三大院士呼吁：所有人都应具备防栓意识！ 记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身，一生无栓！简单又好用的方法，一定要发给身边的亲人和朋友！ （文/医者） 来源：公众号专注血管。如涉及版权请告知，仅供参考、交流之目的。 投稿信箱： hongchixiao@gmail.com （欢迎您原创投稿）
一生无栓！
