荨麻疹不是重病，可是发作起来令人苦不堪言！饱受折磨的黄先生到处寻医问药无果，最终决定要靠自己！这正符合我们提倡的“我的健康我做主”的理念，于是他遇到了拍打拉筋！并且马上行动，实践拍打拉筋。半年后，长达3年的荨麻疹基本得到控制，搂草打兔子，20多年的慢性咽炎不药而愈，尿频、前列腺炎也好了！
大约2012年4月开始，我不经意地发现自己的体重在不断下降，身体不断消瘦，尽管能吃能喝也能睡，但还是阻止不了体重的下降。再过了一段时间，可恶的荨麻疹出现了，荨麻疹带来的痛苦不是别人能体会得到的，发作起来，一个劲地抓啊、挠啊，一片片红，一道道抓痕，真的是痛苦不堪！（有图一为证）
为了寻找解决这个心头之痛的方法，我开始了漫长的寻医路。吃了不少的抗过敏药，看过许多专家，病却没见好转。回想起医院皮肤病专家那怜悯而无可奈何的眼神，同情地直摇头的神态，我觉得这个病靠医生是行不通的，只能靠自己了。
从此，我经常逛书店，查找有关皮肤病的医学书，寻找任何有关荨麻疹的信息文字；翻看古典医书，寻找提高免疫力的方法；上淘宝寻找治疗荨麻疹的方法；上网阅读任何有关恢复身体健康的文章......
一个偶然的机会让我碰到了萧宏慈老师的拍打拉筋法，看了所有能搜集到的有关萧老师的视频，从此我迷恋上了拍打拉筋。
2014年6月17日，开始了我的拉筋拍打生涯。我模仿萧老师的拉筋凳，自己动手做了一张，如图二。每天5点半准时起床，活动活动半小时后开始拉筋。从最初只能拉一两分钟，而且全身出汗，逐渐延长时间，到现在，下面的那条腿可以绑上20斤重的沙袋，拉上25分钟了。拍打坚持得不好，断断续续的。为了方便拍打，我自己也做了几个拍痧板，效果不错。
2. 叫医生头痛的尿频也不知道什么时候好了，真的是不知不觉就好了！
4. 长达3年的划痕型荨麻疹也明显好了很多，虽然还没有彻底消除，但已经很少发了。就算发作也是很轻微，已经不碍事了！
奇迹，真是奇迹！叫医生们头痛的病，就这样用这么简单的方法给治好了，而且真是如萧老师所言，这是非医疗手段啊！
我现在回想起这半年多来所受的苦，有谁能体会？寻医问药的艰辛，又有谁能理解？从医多年的专家解决不了的问题，怎么会被我这个从来没有接触过医学的人，用萧老师推广的拍打拉筋自愈法给解决了？这里面太多的东西没法去解释。看看那么多攻击我们敬爱的萧老师的各类人，他们意欲何为，良心何在？萧老师是不是骗子，只要你亲自试一试不就知道了吗？我以自己的亲身实践，在我的身上印证了拍打拉筋的神奇！我只能从心底里佩服萧老师，感激他。我想我应该如同萧老师一样，不遗余力地推广拉筋拍打，让更多的人受益，实践萧老师医行天下的理想。
为了您的安全和健康，拍拉拉郑重提醒您：
1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法，不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分；
2、本案例系体验者个人经历，尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果，但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果，甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋；
3、若您存在医学上认定为不适宜出痧，或不适宜进行激烈、负重运动，或需要静养的身体情况（包括但不限于：心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍，孕期、术后恢复期、卧床修养期），或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋；请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋，以免出现意外；
4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适，请立即停止拍打、拉筋，及时到医院就诊。
